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力量和性感是爵士舞大的特点，也是体现爵士舞教练魅力和功底的地方。
力量爵士舞与性感爵士舞，是欧美爵士舞主要的特点和表现形式，也是早的爵士舞起源方向。课程学习方式
芭蕾集训：通过训练身体的耐力和柔韧，才能让肌肉达到爆发力所需的运用，并让僵硬的四肢协调起来，为专业学习舞蹈打下基础。
成品舞教学：学习更多的演唱会等不同风格的成品舞，来增长对爵士舞风格的体验和认识，并由学校安排组织参加演唱会的编排和表演，提高社会实践能力。
舞蹈理论知道：通过文字性的记录对所学的舞蹈内容理解并加以应用，终要懂得原理学会变通，才能成为真正的舞蹈编导，除了可以胜任演出之外，理论学习是日后教学的必备常识。
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