西安北郊男士专业减肥机构安全

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纤美减肥适合人

1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题减肥无效或反弹

2、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起臃肿

3、原来身材苗条，但产后臃肿产后肥胖

4、本身身材匀称，但觉美中不足重塑体型

5、大腿粗壮，胳膊浑圆体型欠佳

二、拔罐减肥注意事项

1、贫血、心脏病不能减肥。

2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。

3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干

净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。

4、便秘不愿掉重（先调理再减肥）。

5、感冒、拉肚子不愿掉重。

6、疲劳过度、上火不愿掉重。

7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。

8、月经停止者，掉重慢些。

9、拔罐时间不能过长，15分钟以下，以免起泡。

三、控重注意事项

减肥成功后，更要注意控制重量，免得前功尽弃。反弹是吃出来的，只要遵

循以下规则，美丽迷人的身材永远属于你。

1、养成科学的生活方式，在任何时候都不要暴饮暴食。

2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中

之重。

3、保持好身材，好选择一周二次单一饮食。

4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。

5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。

拔火罐注意事项

拔火罐的方法 拔火罐方法简单，很多人喜欢在家自己做。但是中医指出，拔火罐也是很有讲究的，假如方法不正确，不光不能治病，反而会让病情加深。现在我们就请专家介绍一下拔火罐的正确方法吧。

在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。

一般拔1520分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。

还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油 、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。

注意事项

拔罐时要选择适当体位 和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。

拔罐时要依据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。

用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫 药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

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