西大街华翎钢管舞专业学校

钢管舞，英文叫法pole dance，可称作杆舞蹈或者极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。也许大家对于舞蹈的印象都是劈叉掰腿等强调柔韧的动作，但是真正开始接触舞蹈，却发现拉韧带除了带给自己痛苦之外似乎没有什么用处。这种想法就完全错了。拉韧带除了要拉腿的韧带之外，身体各个部分的韧带都要拉。在爵士舞上课前半个小时的准备活动中，很多内容，从头、肩、手、胯、腿各个部分都会做韧带拉伸的动作。那么为什么要拉韧带呢？韧带是你表达动作的幅度。韧带不开，一个标准的动作你就做不到位，做不到位，就不是一个准确的动作。而且随着舞蹈学习的深入，越来越多的地方会需要做一些高难度的动作，对身体的柔韧的运用也会越来越多。筋不开，就会阻碍你的发展。人在舞台上，多大的动作在台下看起来都不大，如果你的韧带不开，只能做一些小幅度的动作，那演出的效果就大打折扣了。