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导致你变胖的八个原因！

1、不吃早饭

2、睡前吃东西

3、暴饮暴食

4、边吃边做事容易过量

5、吃的太快摄入多余的热量

6、喝水太少新陈代谢慢

7、吃饭不规律吃大量零食

8、吃蔬菜、水果太少

你中招了吗？