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血小板减少患者有“血热”，“气虚”，“阴虚”三种情形，其病机为热、虚、淤三种。因此，在日常生活中，血小板减少患者需要在饮食方面注重补血补气，通过调理，缓解血小板减少的危害。
下面给大家推荐一些适合血小板减少患者的补血补气的食物：
01.红枣：
血虚者适量吃红枣，是有补血益处的。补脾气进而补气血，适合选用大红枣，小红枣更偏向于补心血，能缓解焦虑、紧张，改善失眠等。
02.红糖：
红糖是最常见的补血补气食物之一，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼，在经期来的前一周，适量的喝一些红糖水，有助于缓解痛经。
03.猪肝：
猪肝中含有大量的维生素B，在补血补气的同时，还能起到明目的效果。猪肝汤就是不错的选择。
04.葡萄：
葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。其作用：补气血，强筋骨，利小便。适合于血虚便秘，脾虚食少，以及湿症大患者食用。但是感冒者应忌食。
05.荔枝：
荔枝味甘酸、归脾、性温，肝经。具有补脾养血，生津止渴，理气止痛的作用。对治疗虚寒胃痛，腹痛、腹泻、气滞胃痛、腹痛，有非常好的食。但是热证、阴虚火旺者应忌食。
06.红米：
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，因此具有补气养血及预防贫血的效。
07.花生：
花生味甘、性平，归肺、脾经。其作用可补血，化瘀，止咳，止呕。适合瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐者食用。湿证、气滞证、腹泻者应忌食；切记花生不宜与香瓜同食。
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