产后恢复,钢管舞,小寨华翎伴您左右

钢管舞缓解工作压力，面对快节奏的社会，吓人的生活和工作压力。你的身体变差了更惨的是，当你化悲痛为食量的时候，你的吨位更是让你头疼！想让舞姿变得曼妙飘然，就必须练好腹肌，只要一放松，重心马上就往下掉。瑜珈教练在教学生头下脚上的动作时，会提醒学生手放地上脚往上伸，而钢管舞靠手臂的肌肉动作，

更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力道，而爬管子就像孩童时的游戏。臀部内侧也会慢慢的变得更紧实浑圆。另外，钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达350大卡。

学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。

虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的钢管舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且钢管舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时令人注目的地方。

钢管舞技巧动作属于独立的，管上技巧和管下技巧，这会使舞者感觉到自己惊人的魅力，对孕中身体上所有的不适有一定的感官反映，

从而渐渐的外表上的变化发生很多。

1，可以减肥健身通过运动燃脂消耗同时增强肌肉锻炼，完美肌肉线条，不仅瘦，并且让线条好看，这是减肥和塑身的区别

2，可以增强女性自火辣的身材要搭配完美的才艺，漂亮和性感的钢管舞会给你带来同事惊艳的眼光，家人自豪的眼光，朋友羡慕的眼光和领导欣赏的眼光。

3、可以减缓生活工作压力：摆脱工作环境走入艺术修养，运动，出汗，专注，提升个人气质和修养。

4、可以用于产后恢复：对身材的恢复，子宫的收缩，以及产后阴道松弛都有非常好的帮助，在学习过程中对新流行事物的了解，重拾脱离社会前的优越感。

5、可以交到很多朋友：来自各行各业的同龄女性，具备共同素质的美女，具备共同爱好的女性，来自更大更广的社交圈。

6、可以就业：随钢管舞热兴，钢管舞教练供不应求，舞蹈教练高薪就业前景众所周知.

7、创业热门：钢管舞进入女性健身市场热门行业，2008年-2009年全国开出上百家钢管舞学校，钢管舞成为全国舞馆必开项目之一。

来自华翎舞蹈的保障：

1.国内2006年创始至今10年钢管舞学校，全国分店105家。

2.国家钢管舞协会承办方之一。

3.极少数的全日制教学流行舞学校，课程分类具体全面。

4.一次报名终身0费用学习，不限年限课时。

5.全国所有分店持专用票据走到哪学到哪。

6.颁发国家钢管舞协会教练证书（可查询）

7.提供就业信息或合同签订包分配。

西安西大街桥梓口南100米如意大厦9楼 华翎舞蹈

公交：43路，15路，300路，4路，7路，45路路到桥梓口站下车

地铁：钟楼地铁站下车

电话；张老师，

网站：