西安养生防身健身功夫武馆-意拳道-十年老品牌-

西安养生防身健身功夫武馆-意拳道-十年老品牌-值得信赖！我是西安意拳道学员，聂登望，我帮我们师父，做一个宣传，我和大多数男人一样，小时候我也有一个武术梦，梦想长大后能成为电视电影中的侠客，行走江湖，遇见不平拔刀相助。从小就对武术充满了好奇，羡慕会武艺的人，怎奈出生的地方，乡亲们也只是在聊天时谈起武术，虽然言语中对习武之人充满敬意，但却从没见过人练武，武术一直对我来说也只能幻想。

侠客情结

“小时候我也有一个武术梦，梦想长大后能成为电视电影中的侠客，行走江湖，遇见不平拔刀相助。“

聂登望

直到高中快毕业生时，听同学说有位新来的老师会武，每天天不亮就起来练武，武术的梦想点起了我的好奇心，我决定偷偷看看现实中的武术是怎么的，好几个早晨的落空后，终于在一天天朦胧亮时，看到了一个站着一动不动却浑身冒汗的老师，聊过之后才知到练得是大成拳（意拳的别名，当时还不知到是意拳），我感到很神奇，强烈要求和老师学习。因高考在即，老师婉言拒绝，高考结束后，老师放假，那时没有电话，又一次和武术擦肩而过

高考后进入大学，武术梦想依旧，但身边无会武之人的无奈依旧没有改变，武术也只能是一个梦想。

转眼间到了2015年，我已经毕业工作快8年了，已过了而立之年，从小的武术梦想变得模糊的时候，一次偶然的机会，很有幸认识了西安意拳道武馆张勇谋老师。

张老师给我的第一印象就是，眼睛特别有神，像闪电一样放着光芒，特别有穿透力，和小说中描述的内力深厚的武林高手一样。同张老师短暂的聊天之后，我知道了意拳就是大成拳，看到了张老师毫不费力就能将体重140多斤的学员，瞬间离地推起好几米远，又能平稳放下，我对意拳对张老师特别佩服，当即报名学习。

张勇谋（右四）、聂登望（右一）合影

到今天，我学习意拳40天了，每天下班大约用一个小时左右时间练习，短短的40天我对意拳有了进一步了解，知道了什么是运动肌，休息肌，什么是平抱桩，钩挂桩，撑托桩，技击桩，怎么整体发力等。

这段时间身体上也有明显的变化：

首先，站桩的时候全身上下都大汗直流，半个小时，上衣全湿，裤腿也被汗水渗透，虽然出汗多但却呼吸不失常，感觉皮肤比以前要光滑。

其次，之前的啤酒肚明显小了很多，而且大便时特别顺畅特别舒服（之前有轻微便秘症状）。

生活在当今，快节奏，高压力下的人们，为公司，为客户，为家人，大脑无时无刻不在忙碌，但很少有人身子能跟着脑子转（意指身心协调一致），基本的锻炼是我们现在大部分人所缺少的。意拳在练习的时候既能让大脑休息，又能让身体运动（休息式的锻炼），既具有养生功能，又能锻炼搏击实战能力，而且，练习时不需要大的场地（2平米地方就够），无剧烈运动也不会影响他人，无需踢腿，拉筋，适合于各个年龄阶段，是适合现在人的养生锻炼方式。感谢王老（王芗斋）创造了此拳，感谢张勇谋老师，将此拳引进西安。

中国实战拳术意拳

几千年的文化积淀，武术成为中华文化的亮点，而意拳（大成拳）是代表中国传统武术的高境界，它凝聚着中华民族的智慧和结晶。意拳起源于岳飞所创的心意六合拳，是我国已故著名武术家（中华后一位武林宗师）王芗斋先生，集形意拳、八卦、太极、少林等传统武术之精，并融儒、释、道 、医等理论为一炉，养生与技击并重，既能强身治病，又能搏击自卫，名震武林，蜚声海内外。意拳（大成拳）以其独特的养生效果、独到的技击威力和独具的文化底蕴被列为中国体育非物质文化遗产重点推广项目。二十世纪50年代，站桩功被国家卫生部列为五大气功功种之一向全国推广。当前，意拳站桩功已被收入“新世纪全国高等中医药院校规划教材”中国气功学中医传统康复疗法。

还有就是，近走起路来感觉比以前有劲，走上个半个小时一个小时也不会感觉累。

故事嘎然结束，武侠梦终成现实，聂登望“约会”意拳仅40天，我们期待他的400天，甚至4000天

作为一名武者，拳就是他的生活一部分，有它的相伴更侠骨情怀！