专业爵士舞肚皮舞培训西安新晔舞蹈健身培训

西安新晔肚皮舞培训中心（新晔TOP SHOW国际舞蹈健身艺术中心）倡导绿色、健康、环保的生活理念，强大的师资力量为您提供专业的健身指导。我们是以肚皮舞、爵士舞、钢管舞、瑜伽、拉丁、芭蕾、中国舞等多元化舞蹈融合康体塑形为一体的健身美体机构，将有氧运动与舞蹈表演完美的结合，为您的健康、学习、展示，营造专属舞台。

本中心是国内集舞台灯光音响为一体的运动场馆，营业面积1000余平方米，挑高5.47米的LOET结构，每间教室独立开窗，24小时新风系统，空气进化接入，百余平米的会员休息区，为您运动前后提供舒适、优雅的环境。专业的表演大厅，能够让舞者完美的展现自我，私人定制打造您全新的健康生活！风靡全球，因为它是一种健康的舞蹈，对女性的身体有着特别好的作用。首先，肚皮舞尽管名字叫做肚皮舞，绝大多数的肚皮舞动作是集中在腰腹部份，但实际上它是一种全身运动。肚皮舞可以让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。其次，肚皮舞有舒活筋骨，增强身体柔韧性。除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。

肚皮舞练习的门槛也比较低，也就是说对舞者没有什么身体要求，它适合任何年龄阶段的女性人群，有没有舞蹈基础都可以，它设有各级别的培训班，你可以从基础的练起；它适合任何体形的人，不管你是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。其实胖人练习的效果会更好，更性感更迷人。土耳其舞娘多数是略胖的女人，所以才能跳出那么富有韵味和旋律的肚皮舞。